De beste borstvoedingskussen voor comfort en juiste positie: review en tips

Een borstvoedingskussen was voor mij een van die aankopen waarbij ik vooraf dacht: “Is dat nou echt nodig?” En eerlijk gezegd ben ik blij dat ik het toch heb aangeschaft. Zeker in de eerste weken na de bevalling, wanneer je soms wel tien keer per dag voedt en je armen en rug het zwaar te verduren krijgen, maakt zo’n kussen een enorm verschil. Bij Echt Blauw delen we graag praktische ervaringen van ouders in het echte leven, en dit onderwerp krijgen we regelmatig vragen over. Want er zijn tientallen modellen op de markt, variërend van zo’n 15 euro tot meer dan 80 euro, en het is niet altijd duidelijk wat nu werkelijk de moeite waard is. In dit artikel deel ik mijn bevindingen, een eerlijke vergelijking en concrete tips om jou te helpen de juiste keuze te maken.

Heb je een borstvoedingskussen nodig voor borstvoeding?

Die vraag stelde ik mezelf ook. Het korte antwoord: nee, het is geen must-have, maar het maakt je leven wél aanzienlijk makkelijker. Borstvoeding geven vraagt om een goede houding, zowel voor jou als voor je baby. Zonder ondersteuning houd je je baby al snel met gespannen armen vast, waardoor je rug en schouders na een voeding van 20 tot 40 minuten behoorlijk pijn kunnen doen. Zeker als je net bevallen bent en je lichaam herstelt, wil je dat zo veel mogelijk vermijden.

Een borstvoedingskussen neemt letterlijk het gewicht van je baby over. Je legt je kindje erop en je armen mogen ontspannen. Dat klinkt simpel, maar het effect op je dagelijks welzijn is groot. Ik merkte al na de eerste voeding dat mijn schouders ontspanden en dat ik rustiger zat. Ook voor de baby heeft het voordelen: een stabielere positie betekent minder lucht slikken en dus minder krampen of huilbuien na het voeden.

Wanneer is een voedingskussen echt zinvol?

Een voedingskussen is het meest zinvol als je borstvoeding geeft en meerdere keren per dag lang voedt. Bij pasgeborenen kan dat neerkomen op 8 tot 12 voedingen per etmaal, elke keer tussen de 15 en 45 minuten. Reken maar uit: dat is veel uren op de bank of in de stoel. Een kussen helpt je dan om ontspannen te blijven zitten zonder je houding te verkrampten. Ook bij vrouwen die net een keizersnede hebben gehad, kan een voedingskussen de druk op de buik verlichten doordat de baby niet direct op de wond ligt.

Daarnaast is zo’n kussen later ook handig als spelmat of ondersteuning bij het leren zitten, dus je gebruikt het echt langer dan alleen de eerste weken. Veel ouders gebruiken het kussen tot hun baby 6 tot 8 maanden oud is, en sommigen zelfs tot een jaar.

Kan ik ook zonder borstvoedingskussen voeden?

Ja, dat kan. Veel vrouwen voeden prima met een gewoon kussen van de bank, of soms helemaal zonder. Maar een gewoon kussen heeft doorgaans niet de juiste vorm om de baby goed op zijn plek te houden. Het kan wegschuiven, is vaak te dik of te dun, en ondersteunt je arm niet op de juiste hoogte. Een speciaal voedingskussen is gebogen, heeft de juiste dikte en blijft op zijn plek zitten rondom je middel. Als je twijfelt: probeer het gewoon uit. De meeste modellen zijn retourneerbaar als je het ongewenst hebt.

Borstvoedingskussen en goede houding voor de baby: wat is belangrijk?

Een goede houding tijdens het voeden is cruciaal, niet alleen voor jouw comfort maar ook voor de effectiviteit van de voeding. Als de baby niet op de juiste hoogte ligt, kan hij moeilijker aanhappen, waardoor tepelpijn ontstaat. Dat is een van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen eerder stoppen met borstvoeding dan ze wilden. Een goed borstvoedingskussen helpt je baby op de juiste hoogte te brengen, namelijk ter hoogte van de borst, zonder dat jij hoeft te bukken of je arm hoeft op te heffen.

Welke houdingen ondersteunt een voedingskussen?

De meest gebruikte voedingshouding is de wieghouding: de baby ligt met zijn buikje naar jou toe, zijn hoofd in je elleboogholte. Een U-vormig of C-vormig kussen ondersteunt deze houding perfect. Maar er zijn meer opties. De voetbalhouding, waarbij de baby langs je zij ligt met zijn voetjes naar achteren, is handig voor vrouwen na een keizersnede of bij een baby die moeite heeft met aanhappen. Sommige kussens zijn specifiek ontworpen om ook deze houding te ondersteunen.

En dan is er nog de “laid-back” positie, waarbij je achterovergeleund zit en de baby op je buik ligt. Voor die houding heb je eigenlijk geen kussen nodig, maar een kussen in je rug kan dan wel prettig zijn. Wil je meer weten over het combineren van voeding met je dagelijkse leven? Lees dan ook dit artikel over voeden op afroep versus een vast schema, met veel praktische ervaringen van andere moeders.

Hoe hoog moet de baby liggen tijdens het voeden?

De baby hoort ter hoogte van je tepel te liggen, zodat hij of zij er recht op kan aanhappen zonder dat jij moet bukken of je arm in een onnatuurlijke hoek moet houden. De juiste hoogte hangt af van jouw lichaamsbouw en hoe groot de baby is. Newborns wegen gemiddeld 3 tot 3,5 kilo, maar na een paar weken groeit dat snel. Let er bij het kiezen van een kussen op dat het ook dan nog de juiste ondersteuning biedt. Veel kussens hebben een verstelbare hoes of vulling, zodat je de hoogte kunt aanpassen.

Welk borstvoedingskussen is het beste: review en vergelijking

Nu de grote vraag: welk borstvoedingskussen is het beste? Er is geen universeel antwoord, want het hangt af van je lichaamsbouw, voedingshouding en budget. Maar ik heb de populairste modellen op een rij gezet op basis van gebruikerservaringen, mijn eigen testervaring en de specificaties die er echt toe doen. Hieronder een vergelijking van de vijf meest gekochte borstvoedingskussens in Nederland.

Model	Vorm	Prijs (ca.)	Vulling	Geschikt voor
My Brest Friend Original	Vlak, rechthoekig	€ 55 – € 65	Polyesterschuim	Extra stabiele ondersteuning, tepelproblemen
Boppy Original	C-vorm	€ 40 – € 50	Polyestervezels	Allround gebruik, later als speelkussen
Leachco Cuddle-U	U-vorm	€ 45 – € 55	Microvezel	Meerdere houdingen, tweelingen
Nuuroo Voedingskussen	C-vorm	€ 35 – € 45	Polyestervezels	Budgetvriendelijk, basis gebruik
Theraline Original	Lang, buigbaar	€ 70 – € 90	Piepschuimkorrels	Veelzijdig, ook als zwangerschapskussen

Mijn persoonlijke ervaringen met de populairste modellen

Ik heb zelf getest met de My Brest Friend Original en de Boppy Original. De My Brest Friend heeft een plat oppervlak met een stevige schuimvulling en een riempje dat je om je middel vastmaakt. Dat riempje klinkt misschien overdreven, maar het maakt echt een verschil: het kussen schuift niet weg als de baby even beweegt. Zeker in de eerste weken, toen ik moeite had met het aanhappen, gaf die stabiliteit me veel vertrouwen. Het nadeel is dat het kussen vrij groot en wat onhandig is voor onderweg.

De Boppy is veel flexibeler. Het is een C-vormig kussen dat je ook om je middel draagt, maar zonder riempje. Het is zachter, leuker qua print, en later ook handig als zitkussen of speelkussen voor de baby. Mijn dochter van nu 14 maanden speelt er nog steeds op. Het nadeel: het kan iets makkelijker wegschuiven, en voor moeders met een smaller middel sluit het niet altijd perfect aan. Voor een uitgebreide vergelijking van voedingskussens kun je ook de review van voedingskussens voor zwangerschap en borstvoeding lezen op onze site.

Borstvoedingskussen prijs-kwaliteit: waar zit de grens?

Je hoeft niet per se het duurste model te kopen om goed geholpen te zijn. Kussens rond de 40 tot 55 euro bieden voor de meeste moeders voldoende ondersteuning en gaan lang mee, zeker als de hoes machinewasbaar is. De duurdere modellen zoals de Theraline (rond de 80 tot 90 euro) bieden het voordeel dat je ze al tijdens de zwangerschap kunt gebruiken als lichaamskussen, waardoor je er meer meerwaarde uit haalt. Als je twijfelt over het budget: vraag het op aan je kraamvijf, want voedingskussens zijn een populaire kraamcadeauoptie.

Waar moet je op letten bij de aanschaf?

Er zijn een paar praktische punten die ik zelf ook pas begreep nadat ik al een kussen had gekocht. Hopelijk helpen ze jou een betere keuze te maken voordat je iets aanschaft.

• Wasbare hoes: Essentieel. Voedingen gaan gepaard met spugend melk, lekkende tepels en uiteindelijk ook babyvoeding. Kies altijd voor een model waarvan de hoes op minimaal 40 graden te wassen is.
• Stevigheid van de vulling: Zachte kussens zakken na verloop van tijd in. Piepschuimkorrels blijven het langst op vorm, maar polyesterschuim (zoals in de My Brest Friend) geeft meer stabiele ondersteuning. Polyestervezels zijn zacht maar zakken sneller door.
• Vorm en maat: Ben je kleiner dan 1,65 meter? Dan zijn sommige U-vormige kussens te groot. C-vormige kussens zijn compacter en passen bij meer lichaamstypes. Kijk altijd naar de afmetingen: een gemiddeld voedingskussen is zo’n 65 tot 75 cm in diameter.
• Meergebruik: Wil je het kussen ook tijdens de zwangerschap inzetten als buik- of lichaamskussen? Kies dan voor een lang, buigbaar model zoals de Theraline of een vergelijkbaar zwangerschapskussen.
• Reisgemak: Ga je regelmatig naar familie of gebruik je het bij de kraamverzorgster? Dan is een compacter, licht model prettiger om mee te nemen.

Welk borstvoedingskussen is het beste voor grotere borsten?

Dit is een vraag die minder vaak gesteld wordt maar wel relevant is. Bij grotere borsten heb je meer ondersteuning nodig om de baby op de juiste hoogte te brengen. Een plat, stevig kussen zoals de My Brest Friend werkt dan beter dan een zacht, C-vormig model dat doorbuigt. Het vastmaken met een riempje helpt ook, omdat je dan de baby dichter bij je kunt positioneren zonder dat het kussen naar voren kantelt. Sommige vrouwen combineren een voedingskussen met een extra handdoek of klein kussen onder de baby voor extra hoogte. Experimenteer gerust: er is geen vaste formule.

Praktische tips voor gebruik en onderhoud van je borstvoedingskussen

Een borstvoedingskussen gaat gemiddeld 1 tot 2 jaar mee als je er goed op let. Hier zijn mijn tips voor gebruik en onderhoud, gebaseerd op wat ik zelf heb geleerd en wat andere ouders op forums en in recensies delen.

1. Was de hoes direct na aankomst: Nieuwe stoffen kunnen restanten van verfstof of productieresiduen bevatten. Was de hoes voor eerste gebruik op 40 graden.
2. Laat het kussen niet vollopen met melk: Gebruik een small handdoekje of hydrofiele doek op het kussen om vlekken en geur te voorkomen. Dit spaart de hoes en het kussen.
3. Schud de vulling regelmatig op: Kussens met polyestervezels hebben de neiging om samen te klonteren. Door ze regelmatig op te schudden houd je de hoogte goed.
4. Bewaar het kussen droog: Vocht trekt bacteriën en schimmel aan. Zorg dat het kussen volledig droog is voor je het opbergt, zeker als het onder de hoes nat is geworden.
5. Gebruik het kussen niet als slaapoppervlak: Een voedingskussen is niet veilig als slaapplaats voor de baby. Leg de baby altijd in een wieg of mand zonder kussens nadat de voeding klaar is.

Wil je meer weten over de voedingsbehoefte van je baby in de eerste maanden? Dan is het ook interessant om te lezen over de beste producten voor babyvoeding tussen 4 en 6 maanden, zodat je goed weet wat je kunt verwachten als de borstvoedingsfase langzaam overgaat naar vast voedsel.

Hoe gebruik ik een borstvoedingskussen het meest effectief?

Zorg dat je comfortabel zit voordat je de baby erbij pakt. Schuif het kussen om je middel, zorg dat het stevig zit (bij modellen met een sluiting), en leg je baby er pas op als jij zelf ontspannen zit. Veel moeders maken de fout om eerst de baby te pakken en dan te proberen het kussen eronder te schuiven. Dat geeft stress en een slechte positie. Neem de tijd. Een goede start van de voeding bespaart frustratie achteraf.

Probeer ook bewust te letten op je eigen houding: rug recht, schouders ontspannen, voeten plat op de grond. Een voedingskussen doet zijn werk het best als jij zelf ook goed zit. Sommige vrouwen zetten een klein bankje onder hun voeten zodat hun bekken kantelt en de baby makkelijker ter hoogte van de borst ligt. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Als je overweegt borstvoeding te combineren met werk en kolven, lees dan ook eens over hoe je jouw borstvoedingsschema aanpast bij terugkeer naar werk, want dan veranderen ook je kolvingsmomenten en heb je soms andere behoeften wat betreft ondersteuning.

Als mama van een baby én een peuter weet ik hoe waardevol een goed borstvoedingskussen kan zijn. Die eerste weken van borstvoeding geven zijn intens en mooi tegelijk, maar ook behoorlijk vermoeiend voor je armen, rug en schouders. Op Echt Blauw delen we eerlijke ervaringen en praktische informatie zodat je snel vindt wat écht werkt. In dit artikel vertel ik je welk borstvoedingskussen de beste ondersteuning biedt, hoe je een goede houding voor je baby bereikt, en wat de beste keuze is voor jouw situatie en budget.

Heb je een borstvoedingskussen nodig bij borstvoeding?

Veel moeders vragen zich af of een borstvoedingskussen echt nodig is of dat het gewoon een handig extraatje is. Eerlijk antwoord: het is geen verplichting, maar voor de meeste vrouwen maakt het een enorm verschil. Zeker in de beginfase, als je nog zoekt naar de juiste aanlegroutine en je baby nog heel klein en licht aanvoelt, geeft zo’n kussen die extra ondersteuning die je armen gewoon niet de hele dag kunnen geven.

Bedenk dat een pasgeboren baby gemiddeld 8 tot 12 keer per dag drinkt. Als je bij elke voeding je armen spant om je baby op de juiste hoogte te houden, zijn je spieren na een dag of twee echt uitgeput. Een voedingskussen neemt dat gewicht over. Het houdt je baby stabiel, zodat jij je kunt concentreren op de aanleg en op het genietmoment zelf. Ik merkte bij mijn eerste kindje dat ik zonder kussen na elke voeding met een stijve nek en pijnlijke schouders zat. Met mijn tweede heb ik vanaf dag één een goed kussen gebruikt en dat verschil was direct merkbaar.

Er zijn situaties waarin een borstvoedingskussen extra waardevol is. Denk aan moeders die zijn hersteld van een keizersnede, vrouwen met een grotere of kleinere borstkast, of baby’s die moeite hebben met aanleggen. Ook als je een tweeling geeft, is een speciaal voedingskussen bijna onmisbaar. Wil je meer weten over de voedingsbehoeften van je pasgeborene in de bredere context? Lees dan zeker eens over de voedingsstoffen die echt essentieel zijn in de eerste 1000 dagen, zodat je een compleet beeld hebt van wat je baby nodig heeft.

Wanneer begin je met een borstvoedingskussen?

Direct vanaf de geboorte. Veel kraamzorgmedewerkers en lactatiekundigen adviseren om het kussen al in het kraambed te gebruiken. Hoe eerder je went aan een goede positie, hoe minder kans op pijnlijke tepels en een verkeerde aanleghouding. Haal het kussen dus al voor de bevalling in huis en zorg dat je weet hoe je het gebruikt.

Kan je een borstvoedingskussen ook gebruiken tijdens de zwangerschap?

Ja, zeker. Veel voedingskussens zijn breed genoeg om ook als zwangerschapskussen te gebruiken, bijvoorbeeld als ondersteuning voor je buik tijdens het slapen of als rugsteun op de bank. Dat maakt het kussen dubbel zo nuttig, want je hebt het al voor de bevalling in gebruik en hoeft niet te wennen aan een nieuw product.

Welk borstvoedingskussen is het beste? Een eerlijke vergelijking

Deze vraag stellen veel ouders zich, en het antwoord hangt af van een paar persoonlijke factoren: je lichaamsbouw, je budget en of je ook van plan bent het kussen tijdens de zwangerschap te gebruiken. Op basis van mijn eigen ervaring en uitgebreide research heb ik de populairste modellen naast elkaar gelegd. Heb je ook interesse in een uitgebreide analyse van de topkussens? Bekijk dan de review van de beste voedingskussens voor zwangerschap en borstvoeding voor nog meer details per model.

Model	Vorm	Vulling	Prijsklasse	Geschikt voor
Boppy Original	C-vorm	Polyestervezels	€ 40 – € 55	Borstvoeding, flesvoeding, zitten
My Brest Friend	Platte band met rugleuning	Schuim	€ 55 – € 75	Borstvoeding, goede aanleghouding
Theraline Origineel	Lang J-vorm	Microparels	€ 70 – € 100	Zwangerschap én borstvoeding
Leachco Cuddle-U	Hoefijzervorm	Polyestervezels	€ 35 – € 50	Borstvoeding, tummy time
Nuuroo voedingskussen	C-vorm compact	Gerecycled polyester	€ 45 – € 60	Borstvoeding, duurzaamheid

Borstvoedingskussen prijs-kwaliteit: wat is een eerlijke prijs?

Voor een goed borstvoedingskussen betaal je gemiddeld tussen de € 40 en € 80. Goedkopere modellen onder de € 30 zijn er zeker, maar de vulling zakt vaak snel in, waardoor je baby niet meer op de juiste hoogte ligt. Dat is precies wat je wilt voorkomen. Een investering van € 55 tot € 70 is realistisch voor een kussen dat minimaal een jaar intensief gebruik aankan en ook als tweede kind nog meegaat.

Let bij de aanschaf op een wasbare hoes. Dat is geen luxe maar een basisvereiste. Baby’s spugen, melk lekt en een hoes die je niet kunt wassen, wordt na een week al een probleem. De meeste kussens in het middensegment hebben een hoes die op 40 of 60 graden gewassen kan worden. Sommige, zoals de Theraline, hebben hoezen die ook op 60 graden kunnen, wat fijn is als je grondig wilt reinigen.

Borstvoedingskussen voor een goede houding van je baby: zo doe je het

Een goede houding van je baby tijdens de borstvoeding is misschien wel het belangrijkste onderdeel van een geslaagde voedingssessie. Een verkeerde positie leidt tot oppervlakkige aanleg, pijnlijke tepels, ingeslikt lucht en een ontevreden baby die niet genoeg melk binnenkrijgt. Een borstvoedingskussen voor een goede houding van je baby helpt je om dit consequent goed te doen, ook als je moe bent na een nacht vol voedingen.

Welke aanlegposities werken het best met een voedingskussen?

De meest gebruikte positie met een voedingskussen is de wieghouding: je baby ligt op het kussen met het hoofd bij je borst, het lichaam langs je buik gekruld. Dit werkt goed voor de meeste baby’s na de eerste weken. In het begin, zeker als je tepels gevoelig zijn of als je baby moeite heeft met aanleggen, kan de rugbyhouding uitkomst bieden. Daarbij houd je je baby als een rugby- of American-footballbal onder je arm, met de voetjes naar achteren. Niet alle kussens ondersteunen deze positie even goed; het My Brest Friend kussen is hiervoor specifiek ontworpen dankzij de vlakke, stevige bovenkant.

Een derde optie is de zijliggend voeden positie, waarbij je in bed op je zij ligt en je baby naast je. Hiervoor gebruik je het kussen eigenlijk niet op de traditionele manier, maar leg je het achter je rug als steun. Dit is vooral ’s nachts handig als je te moe bent om rechtop te zitten. Vraag ook je kraamverzorgster of lactatiekundige om mee te kijken bij de eerste voedingen. Zij zien in één oogopslag of de positie klopt en kunnen direct corrigeren.

Hoe weet je of je baby goed aangelegd is?

Je baby is goed aangelegd als de mond wijd open is, de onderlip naar buiten is gekruld, de kin de borst raakt en je zelf geen pijn voelt. De wangen van je baby zijn bol en je hoort een ritmisch slikken. Als je piepende of smakkende geluiden hoort, is de aanleg waarschijnlijk niet optimaal. Verbreek de zuig rustig met je pink en probeer opnieuw. Een goed voedingskussen houdt de baby op de juiste hoogte zodat jij je borst niet naar beneden hoeft te buigen om bij de baby te komen, wat de kans op een correcte aanleg vergroot.

Borstvoedingskussen review: mijn persoonlijke ervaringen en tips

Ik heb zelf twee kussens intensief gebruikt en er via andere moeders in mijn netwerk nog een stuk of vier nader bekeken. Mijn eerlijke bevindingen deel ik hier graag, want ik merk dat veel reviews online óf te positief zijn óf té technisch zonder persoonlijke context.

Met mijn eerste baby gebruikte ik een instapmodel van een bekende Nederlandse drogisterijketen, ongeveer € 28. Het voelde in de winkel prima aan, maar na twee weken was de vulling al ingezakt. Ik moest mijn baby constant corrigeren en de positie bleef niet stabiel. Frustrerend. Na vier weken schafte ik alsnog een Boppy Original aan en het verschil was dag en nacht. De vorm bleef stabiel, de hoes was makkelijk te wassen en mijn baby lag er ontspannen op. Met mijn tweede kind ben ik meteen voor een beter kussen gegaan en heb ik dat niet één moment betreurd.

Wat zijn de nadelen die niemand je vertelt?

Elk kussen heeft nadelen, ook de dure. De Theraline met microparels is heerlijk zacht en vormbaar, maar de parels kunnen door de hoes heen knisperend geluid maken. Sommige lichtslaper-baby’s worden daar wakker van. De My Brest Friend is fantastisch voor aanleg, maar de vaste band om je middel kan ongemakkelijk zijn als je nog herstelt van een keizersnede. En de klassieke C-vormige kussens zijn geweldig thuis maar niet erg handig om mee te nemen, want ze nemen veel ruimte in.

Mijn advies: koop nooit een voedingskussen zonder de mogelijkheid om het terug te sturen als het niet bevalt. Veel webshops bieden dat aan. En vraag in je omgeving of iemand er een heeft om even uit te proberen. Zelf vond ik het fijn om twee modellen naast elkaar te kunnen vergelijken voordat ik een definitieve keuze maakte. Zo weet je echt wat het beste bij jou past.

Praktische tips voor gebruik en onderhoud van je borstvoedingskussen

Een borstvoedingskussen gaat gemiddeld 1 tot 2 jaar mee als je er goed op let. Hier zijn mijn tips voor gebruik en onderhoud, gebaseerd op wat ik zelf heb geleerd en wat andere ouders op forums en in recensies delen.

• Was de hoes direct na aankomst: Nieuwe stoffen kunnen restanten van verfstof of productieresten bevatten. Was de hoes voor eerste gebruik op 40 graden.
• Leg een hydrofiele doek op het kussen: Gebruik een klein hydrofiel doekje op het kussen om vlekken en geur te voorkomen. Dit spaart de hoes en het kussen zelf enorm.
• Schud de vulling regelmatig op: Kussens met polyestervezels hebben de neiging om samen te klonteren. Door ze regelmatig op te schudden houd je de hoogte op peil.
• Bewaar het kussen droog: Vocht trekt bacteriën en schimmel aan. Zorg dat het kussen volledig droog is voor je het opbergt, zeker als het onder de hoes nat is geworden.
• Gebruik het kussen niet als slaapoppervlak: Een voedingskussen is niet veilig als slaapplaats voor de baby. Leg de baby altijd in een wieg of mand zonder kussens nadat de voeding klaar is.

Wil je meer weten over de voedingsbehoefte van je baby in de eerste maanden? Dan is het ook interessant om te lezen over de beste producten voor babyvoeding tussen 4 en 6 maanden, zodat je goed weet wat je kunt verwachten als de borstvoedingsfase langzaam overgaat naar vast voedsel.

Hoe gebruik ik een borstvoedingskussen het meest effectief?

Zorg dat je comfortabel zit voordat je de baby erbij pakt. Schuif het kussen om je middel, zorg dat het stevig zit bij modellen met een sluiting, en leg je baby er pas op als jij zelf ontspannen zit. Veel moeders maken de fout om eerst de baby te pakken en dan te proberen het kussen eronder te schuiven. Dat geeft stress en een slechte positie. Neem de tijd. Een goede start van de voeding bespaart frustratie achteraf.

Probeer ook bewust te letten op je eigen houding: rug recht, schouders ontspannen, voeten plat op de grond. Een voedingskussen doet zijn werk het best als jij zelf ook goed zit. Sommige vrouwen zetten een klein bankje onder hun voeten zodat hun bekken kantelt en de baby makkelijker ter hoogte van de borst ligt. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Als je overweegt borstvoeding te combineren met werk en kolven, lees dan ook eens over hoe je jouw borstvoedingsschema aanpast bij terugkeer naar werk, want dan veranderen ook je kolvingsmomenten en heb je soms andere ondersteuningsbehoeften thuis en op kantoor.

Een goede keuze in een borstvoedingskussen is uiteindelijk een investering in jezelf én in je baby. Het maakt voeden minder vermoeiend, helpt je baby beter aanleggen en zorgt dat jij die kostbare voedingsmomentjes meer kunt ontspannen en genieten in plaats van continu te corrigeren. Vergelijk modellen rustig, houd rekening met je eigen lichaam en kies bij voorkeur een kussen met een wasbare hoes in een degelijke vulling. Dan heb je er echt lang plezier van, van de eerste dag in het kraambed tot aan de laatste voeding.